Tvärtemot vad du kanske tror är vår ryggrad inte rak. Den uppvisar naturligt krökningar som tillåter optimal stabilitet, dynamik och kraftfördelning. Rakhet i halsryggen är en patologisk situation som kännetecknas av förlusten av den naturliga krökningen av den halsryggradens del av ryggraden, vilket blir […]
Rakhet i halsryggraden: vad ska man göra? (Förklaringar) Läs mer "
Böjd rygg, sjunkande axlar, sjunkande hållning, dessa positioner belastar lederna i ryggen och ryggraden och är källor till smärta på daglig basis om du håller dem under en längre tid. Det är hela poängen med att välja ett tillbehör som hjälper dig att variera din hållning för att bryta denna vana.
Hur väljer man en hållningskorrigerare? Fysiogranskning Läs mer "
Den cervikala ryggraden har normalt en krökning (kallad cervikal lordos) som tillåter stöd av huvudet på bålen. I vissa situationer kan en vändning av cervikal krökning observeras. Detta kan orsaka nacksmärta, stelhet och huvudvärk. Är detta tillstånd allvarligt? Vilka är dess manifestationer på
Inversion av cervikal krökning: vad ska man göra? (konventionell och kirurgisk behandling) Läs mer "
En enda hållning som hålls under en ganska lång tid är skadlig för ryggen förutom att det främjar värk och vissa patologier. Det finns flera möjliga lösningar på detta problem, men i den här artikeln kommer vi att prata om den magnetiska ryggplattan. Det är en medicinteknisk produkt som i synnerhet hjälper till att motverka ryggeffekten
Bästa magnetiska ryggplattan: fysioterapeutens åsikt och rekommendationer Läs mer "
Bilens ländkudde är ett tillbehör som ofta förbises, men visste du att det kan vara väldigt användbart, inte bara för komforten utan också för din ryggs hälsa? Faktum är att bilbarnstolar inte alltid är utformade för att ge bra, optimalt svankstöd, vilket kan orsaka eller främja
Bästa billändkudden: fysiorecension (köpguide och tips) Läs mer "
Under det dagliga livet tvingas många kvinnor att försätta sig själva i förhållanden som skadar deras hållning. Vi pratar till exempel om att böja sig i timmar bakom skrivbordet med en obekväm stol, upprepa samma rörelser hela dagen eller till och med lyfta laster.
Posture corrector bh: innovativ lösning (köpguide och fysiorecension) Läs mer "
Numera utsätter vår stillasittande livsstil fler och fler människor för ryggsmärtor och hållningsproblem. Denna smärta kan få obehagliga konsekvenser på vårt dagliga liv och även på vår allmänna hälsa. För att bekämpa detta problem har många produkter och enheter utvecklats, inklusive
Posture corrector T-shirt: råd och köpguide (fysisk granskning) Läs mer "
Fysisk inaktivitet, olämplig hållning, bristande ryggstöd, stress... det finns många orsaker till ryggsmärtor när du tillbringar dagen sittandes på kontoret. Att köpa en kontorsstol mot ryggsmärtor blir då nödvändigt. Så, för att välja den bästa kontorsstolen för ryggsmärtor,
Kontorsstol mot ryggsmärtor: Hur väljer man? Läs mer "
Det är ingen hemlighet att sittande under långa perioder är dåligt för din hälsa. Faktum är att det har kopplats till alla typer av problem, från fetma till hjärtsjukdomar. Men vad många inte inser är att dålig hållning är lika illa som att sitta
6 tips för att bibehålla en bra arbetsställning Läs mer "
Ryggraden framifrån ser helt rak ut. Men när vi tittar på den i profil ser vi att den har tre naturliga krökningar: en hålighet i nacken, en konvexitet mellan de två skulderbladen och en båge längst ner på ryggen. Dessa är ryggradens fysiologiska krökningar och måste finnas
Hypolordos: Definition och hantering (vad ska man göra?) Läs mer "
