Artikel granskad och godkänd av Dr Ibtissama Boukas, läkare specialiserad på familjemedicin
Myoterapi är en icke-invasiv behandling som hjälper till att behandla smärta som orsakas av sjukdomar i musklerna eller andra typer av mjukvävnad.
Liksom många andra terapeuter använder myoterapeuter massage och andra tekniker för att lossa spända muskler, förbättra funktionen och minska smärta.
Den här artikeln utforskar hur myoterapi fungerar, dess indikationer och dess roll. Som sjukgymnast ger jag även min åsikt om denna terapiform.
Definition
La myoterapi är en terapiform som syftar till att förebygga, lindra och behandla muskuloskeletala tillstånd.
Eftersom "myo" kommer från muskler, drar vi slutsatsen att detta tillvägagångssätt används mer för att behandla muskelbesvär och andra mjuka vävnader.
benefices
Även om massage har använts i årtusenden, är myoterapi som disciplin en relativt ny specialitet. Eftersom det delvis är baserat på massagetekniker kan vi dra slutsatsen att detta tillvägagångssätt kommer att ge liknande fördelar.
bland de förmåner noterade myoterapi inkluderar:
- en minskning av smärta
- muskelavslappning
- stressreducering
- en ökad känsla av välbefinnande
- rörelseoptimering
Vetenskapliga studier
2015 publicerade den australiensiska regeringens hälsodepartement resultaten av en bred studie utvärdera effektiviteten av alternativa terapier. För information var målet att fastställa relevansen av att integrera dessa terapier inom sjukförsäkringsskyddet.
En av de terapier som studerades var myoterapi. Å andra sidan visade slutsatserna av studien en begränsad effektivitet av detta tillvägagångssätt när det gäller att förbättra tillståndet för patienterna på kliniken, kostnaderna och säkerheten.
Trots de negativa resultaten bör det noteras att kvaliteten på de genomförda studierna var relativt dålig, och att det fortfarande fanns gynnsamma fördelar hos vissa patienter. Dessutom är det inte lätt att ordentligt studera denna typ av terapi, särskilt när man känner till de många faktorer som spelar in (utövarens kvalitet, patientens tillstånd etc.)
Sammanfattningsvis kan vi dra slutsatsen det studier som visar effektiviteten av myoterapi är begränsade, och att andra studier är nödvändiga innan man utfärdar tillförlitliga slutsatser relaterade till denna metod för alternativ behandling.
Förlopp av en session
Precis som när du konsulterar någon vårdpersonal, kommer det första mötet att ge myoterapeuten möjlighet att lära sig mer om dina symtom, din medicinska historia, din skadad historia, de operationer som genomgåtts, etc.
Efter att ha känt till ditt tillstånd kommer han att undersöka det skadade området och utföra fysiska tester för att hitta orsaken till smärtan.
Behandlingsmässigt använder myoterapeuten flera tekniker såsom:
- torrnålning
- triggerpunktsterapi
- transkutan elektrisk stimulering (TENS)
- varm eller kall terapi
- passiv stretching
- olika typer av massage och myofascial frisättning
- ultraljud
- tappning
- koppning
- och så vidare
Det observeras därför att myoterapeuter använder en mer globalt förhållningssätt jämfört med traditionella massörer som bara använder sina händer och eteriska oljor.
Avis
Som sjukgymnast, här är min ödmjuka åsikt om myoterapi (och alla andra former av passiv behandling, för den delen!).
Oavsett om det är myoterapi, osteopati, akupunktur eller kiropraktik, konsulterar många människor som lider av ländryggssmärta eller annan patologi regelbundet dessa terapeuter för att lindra sina symtom. Ofta kommer behandlingarna att ge en intressant lättnad.
Men låt oss vara ärliga, smärtan kommer vanligtvis så småningom tillbaka efter ett tag. Ja jag vet, det är synd, men varför är det så här?
Svaret är enkelt...det beror på att denna typ av passiv behandling (där terapeuten gör allt arbete) ger en begränsad mekanisk effekt på vävnaderna, vilket förklarar den kortsiktiga effekten av att minska symtomen. Till en början trodde vi att vi som terapeut kunde modifiera tillståndet i dina vävnader genom att bryta sammanväxningar genom massage eller genom att flytta om en kota som "förskjutits" genom manipulation.
Idag vet vi att så inte är fallet. Jag vet, du är förmodligen förvånad (och till och med förvirrad!) över att veta att din favoritterapeut "fixar" inte din justering, och att det inte "ersätter" ditt bäcken (som förmodligen inte var ur linje från början!).
Förstår faktiskt det människokroppen är mycket starkare än du kan föreställa dig. Kan du föreställa dig konsekvenserna för din hälsa om din rygg skulle kunna bli felinriktad med minsta felaktiga rörelse? Dessutom förmedlar det budskapet att kroppen är beroende av någon annan (dvs din terapeut) för att kunna fungera. Att dina ländkotor inte kan röra sig (förutom vid större olyckor förstås!) är därför goda nyheter i sig.
nu det går inte att förneka de olika terapeuternas exceptionella arbete (inklusive myoterapeuter) för att avlasta dig. Men om manuella tekniker har en minimal mekanisk effekt, med vilken mekanism kan vi observera en terapeutisk effekt? Med andra ord, hur kommer det sig att du har mindre ont efter en myoterapisession?
Nyligen genomförda studier har visat att den lättnad som dessa manuella tekniker ger främst berodde på en förändring i uppfattningen av nervsystemet (dvs hjärnan), inte för förändringar i dina vävnader som sådan. För att förstå detta koncept måste man förstå att smärta inte är något annat än ett meddelande som skickas från hjärnan till ett område av kroppen genom ett nätverk av nerver.
I själva verket returnerar massagen, mobiliseringarna och manipulationerna ett "proprioceptivt meddelande" till hjärnan genom att ge den information om den skadade regionen. Detta har ofta effekten av att desensibilisera denna region, eller genom att försäkra hjärnan att det känsliga området kan röras eller mobiliseras. Detta leder så småningom till en minskning av smärtan.
Det är ett komplicerat koncept, jag vet...
Kort sagt, kom ihåg detta: Terapeuter som utför manuella tekniker (som myoterapeuter) kan i hög grad hjälpa dig att minska dina symtom, men tänk på att deras långsiktiga effekt är begränsad. Dom är endast effektiv på kort till medellång sikt, till exempel om du känner mer smärta eller stelhet. De kommer inte riktigt att bota den verkliga orsaken till ditt problem. Dessutom skapar det en beroende av terapeut, vilket vi helst vill undvika.
Om du har budgeten att träffa en terapeut ganska regelbundet, så mycket bättre...men de flesta föredrar att hitta en mer hållbar lösning! Och denna lösning är rörelse.
Var hittar man myoterapeuter?
Om du bor i Frankrike, se den här katalogen för att hitta en myoterapeut nära dig: