Artikel granskad och godkänd av Dr Ibtissama Boukas, läkare specialiserad på familjemedicin
Din läkare har äntligen hänvisat dig till en MRT för att klargöra din smärta i nedre delen av ryggen. I rapporten avmedicinsk bildbehandling, nämns L5-S1 degenerativ disksjukdom. Det kan också vara på livmoderhalsnivån, L4-L5, eller till och med förknippat med interapofyseal artros.
Är det dåligt ? Kan vi bota det? Kan du arbeta med L5-S1 degenerativ disksjukdom? Och framför allt, vad är egentligen degenerativ disksjukdom? Vi hör ofta om diskbråck eller skivutsprång, men vad är skillnaden?
I följande artikel täcker vi allt du behöver veta om L5-S1 degenerativ disksjukdom, med tonvikt på enkla, praktiska koncept. Du kommer att gå därifrån med en bättre förståelse för ditt tillstånd, samt verktyg som hjälper dig att hantera ditt ryggproblem.
Definition av degenerativ disksjukdom
Det är omöjligt att förklara L5-S1 degenerativ disksjukdom för dig utan att ge dig en kort anatomi lektion. Som denna diagnos är relaterad till intervertebrala skivor, låt oss börja med att identifiera huvudstrukturerna som är en del av ryggrad:
Ryggraden (eller kotpelaren) består av kotor överlagrade. I ländryggen (nedre delen av ryggen) finns det 5 kotor som kallas L1, L2, L3, L4 och L5. Observera att ryggraden slutar med korsbenet, detta triangulära ben består också av 5 svetsade kotor (S1, S2, S3, S4 och S5).
Mellan varje ryggradsdjur, det finns en intervertebral disk. Till exempel är L4-L5-skivan skivan som ligger mellan L4- och L5-kotor. L5-S1-skivan, å andra sidan, ligger mellan den sista ländkotan (L5) och den första korsbenskotan (S1).
Sammanfattningsvis är mellankotskivorna strukturer som är belägna mellan 2 överlagrade kotor. När vi studerar sammansättningen av dessa skivor ser vi att de ser ut som kuddar. Mer specifikt är de sammansatta av en gelatinös kärna (Nucleus pulposus i diagrammet) i den centrala regionen, omgiven av en fibrös ring (Annulus fibrosus).
Men vad är mellankotskivorna till för? Deras roller inkluderar:
Rollen för intervertebrala skivor:
- Separationen av kotorna från ryggraden
- Stötdämpning under rörelser som involverar stötar (gång, löpning, hoppning, etc.)
- Fördelningen av tryck tack vare den gelatinösa kärnan
- Rörlighet mellan kotorna
Vad händer i närvaro av L5-S1 degenerativ disksjukdom? Progressiva lesioner observeras i de intervertebrala skivorna L5 och S1. Dessa kan vara platsen för mikrorivning, uttorkning, deformation eller sprickbildning. Den vanligaste orsaken till degeneration är artros, och leder därmed till ett progressivt slitage på diskarna.
Varför påverkar det främst kotorna i nedre delen av ryggen? Helt enkelt för att L5-S1-kotsegmenten representerar en gångjärnszon (en mellanhand mellan din länd- och korskota) som utsätts för många fysiska begränsningar på grund av sin låga position.
Vad är flerstegs degenerativ disksjukdom?
När det gäller disksjukdom betyder begreppet iscensatt att skadan gäller flera diskar och inte bara en.
Denna degenerativa process kan påverka vilken disk som helst i ryggraden, från livmoderhalsen till ländryggen. Symtom utvecklas långsamt och gradvis över tiden.
Orsaker till degenerativ disksjukdom
den huvudorsaker är ryggradens (ofta normala) åldrande, genetiska faktorer eller vissa upprepade belastningsskador. Vissa olyckor kan predisponera ryggraden för diskdegeneration. Konsekvenserna kan bli diskbråck eller utsprång.
Hur diagnostiseras L5-S1 degenerativ disksjukdom?
Om du läser dessa rader kanske du redan har gjort en MR som visar en (eller flera!) nivåer av degenerativ disksjukdom.
För närvarande finns det baramedicinsk bildbehandling som kan diagnostisera L5-S1 diskdegeneration. En CT-skanning eller röntgen kommer att bedöma höjden på skivorna, liksom integriteten hos ledbrosket.
En MR, å andra sidan, ger mer information om diskskadan (irritation av en associerad nervrot, herniation eller skivutsprång, Etc)
På kliniken kan en vårdpersonal utföra en neurologisk undersökning och lade fram en hypotes om diskskada. Dessa tester inkluderar bland annat:
- reflexer
- myotomerna (styrka och uthållighet i de nedre extremiteterna)
- dermatom (ömhet i benen)
- nervstresstest
- och så vidare
Dessa bedömningstester har dock vissa begränsningar som förhindrar att en ultraprecis diagnos ställs.
Degenerativ disksjukdom och ryggsmärta (symptomen)
Låt oss börja med statistik som jag hoppas kommer att utmana din syn på din degenerativa disksjukdom:
- 96 % av 80-åringarna utan ländryggssmärta visade tecken på degeneration på medicinsk bildbehandling
- 68 % av personer i XNUMX-årsåldern utan ländryggssmärta visade tecken på degeneration på medicinsk bildbehandling
- 37 % av personer i tjugoårsåldern utan smärta i nedre delen av ryggen visade tecken på degeneration på medicinsk bildbehandling
Men då ska du säga till mig, vad är sambandet mellan min degenerativa disksjukdom och min ryggsmärta? Det är enkelt. Om du har ont i ryggen och har fått diagnosen degenerativ disksjukdom kan det vara ansvarigt för din smärta.
I det här fallet är symtomen som ofta uppstår lokaliserad smärta (den kan ibland stråla ut i skinkorna), ökad av långvariga statiska positioner och överdriven ansträngning. Men symtomen varierar i allmänhet från en person till en annan, så mycket att det är svårt att fastställa en typisk klinisk bild av degenerativ disksjukdom.
Om disksjukdomen är relaterad till a diskbråck eller utsprång, är det möjligt att observera en bestrålning av smärta av typen ischias eller cruralgi. Detta beror troligen på nervirritation av nerverna intill mellankotdiskarna.
Men det är också möjligt att din L5-S1 degenerativa disksjukdom är närvarande långt innan dina symtom börjar, eller att det inte är inte relaterat till din ländryggssmärta. Varför ? Eftersom kroppen har en extraordinär förmåga att anpassa sig.
Om förändringarna någonsin skett gradvis kan din kropp ha anpassat sig till diskdegeneration. Dessutom, om skivan inte kommer i kontakt med en nervrot, kan det inte finnas någon associerad inflammatorisk process, och därför minimal (eller ingen) smärta.
Moral? L5-S1 degenerativ disksjukdom kan ibland orsaka symtom, medan den är asymtomatisk hos vissa personer. Det är därför möjligt att leva med L5-S1 degenerativ disksjukdom utan att ens veta om det! I närvaro av smärta är det absolut nödvändigt korrelerar observerade fynd till bildbehandling med klinisk utvärdering.
Behandling: Vad ska man göra konkret?
Om du undrar över degenerativ disksjukdom beror det förmodligen på att din rygg gör ont. Du kanske har förstått genom att läsa den här artikeln att diagnosen i sig inte nödvändigtvis var relaterad till dina symtom. Men du har fortfarande ont i ryggen.
Vad kan du göra för att minska din ländryggssmärta och återuppta dina aktiviteter?
Naturligtvis konsultera a vårdpersonal gör att du kan anpassa behandlingen efter ditt tillstånd. I allmänhet börjar vi med konservativa behandlingar syftar till att avlasta dig, förutom att återställa dina rörelser och maximera din funktion.
Till exempel kan en läkare ordinera antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel. En sjukgymnast (physi0) kan ge dig ett träningsprogram som syftar till att tona dina muskler och öka din flexibilitet. En osteo kommer att kunna tillämpa manuella terapitekniker (massage, manipulationer) för att lindra dig.
Här är 7 tips för att minska dina symtom och förbättra din livskvalitet.
7 tips för att minska ryggsmärtor (oavsett om de orsakas av degenerativ disksjukdom eller inte)
1. Kom igång!
Låt oss börja med den viktigaste punkten: Det är möjligt att förbättra tillståndet för dina diskar även efter att de har lidit av degeneration. Lösningen: Träning!
Visst kan vissa intensiva och krävande aktiviteter påskynda nedbrytningen av skivorna. Det är förmodligen relaterat till överbelastning, och detta tillvägagångssätt rekommenderas inte. Det har det tvärtom visat sig verksamhet som involverar dynamiska rörelser i långsam eller måttlig hastighet (och inklusive axiell kompression) främjar skivregenerering.
Detta bekräftar alltså diskarnas anpassningsförmåga, närmare bestämt deras positiva anpassning till uppmätt (och säker!) fysisk aktivitet.
2. Ändra din hållning regelbundet
Meddelande till de som har ett skrivbordsjobb. Vi skyller ofta på dålig hållning som en orsak till ryggsmärtor eller degenerativ disksjukdom. Men det är framför allt brist på rörelse vilket med största sannolikhet orsakar diskdegeneration. Som nämnts kan regelbunden rörelse återfukta diskarna och hjälpa till att förhindra stelhet och muskelatrofi.
Du kan redan teorin: Gå upp regelbundet under din arbetstid, gör lite hållningsövningar under dagen, och anta en så aktiv livsstil som möjligt!
3. Applicera värme och/eller is
Ibland är smärtan så oförmögen att den hindrar oss från att röra oss. Även om du bör vara aktiv så mycket som möjligt, a tillfällig vila är ibland nödvändig för att lindra sina symtom.
Applicera is och/eller värme för att minska din ryggsmärta. Vilket ska man välja mellan de två? Den som gör dig mest nytta! (För ett mer uttömmande svar, se nästa artikel.)
4. Använd meditations- och andningstekniker
Förutom smärta kommer smärta i ländryggen med sin del av stress. Med detta i åtanke kan andningsövningar och/eller meditation hjälpa dig att övervinna denna svåra prövning.
Ta dig tid att slappna av din kropp och själ i en optimal avslappningsmiljö. För att göra detta, övningar andningsdiafragma eller mindfulness kan vara användbart och effektivt.
5. Gå ner dina (några) extrakilon
Det kan vara intressant att gå ner dina extrakilon om du är överviktig. Vissa studier har också visat en samband mellan fetma och ländryggssmärta, även om detta förhållande inte alltid är så lätt att lyfta fram.
Men ännu viktigare, det är bäst att införliva regelbunden fysisk aktivitet i din livsstil. Detta kommer att bidra till att upprätthålla goda ryggmuskler, samt gynnsam rörlighet och konstant återfuktning av disken. Viktminskning kommer bara att vara en bonus (speciellt om du anammar goda matvanor!).
6. Anta en antiinflammatorisk kost
Om man accepterar premissen att inflammation är ansvarig för ryggsmärtor är det naturligt att hitta strategier som syftar till att minska inflammation.
Den antiinflammatoriska kosten kan vara intressant för att uppnå detta mål (utöver att kontrollera vikten). Det är viktigt att undvika livsmedel som främjar en inflammatorisk process, och prioritera de som har en verkan mot inflammation. För mer information ägnas en artikel åt det ICI.
7. Sluta röka
Cigaretter kommer med sin del av missgärningar. Bland dessa, den accelererade degenerationen av mellankotskivorna jämfört med de som inte röker.
Behöver inte säga mer!
Alternativa behandlingar
Det finns också alternativa behandlingar som används vid behandling av ryggsmärtor. Även om de visar att det saknas vetenskapliga bevis, används de ofta, ibland med framgång. Här är en (icke uttömmande) lista över alternativa behandlingar som kan användas för att bekämpa ryggsmärta för att behandla L5-S1 degenerativ disksjukdom:
-Akupunktur
Ryggsmärta verktyg och tillbehör
Utöver de behandlingar som nämns ovan finns det flera produkter och tillbehör tillgängliga på marknaden för att lindra smärta i nedre delen av ryggen relaterad till degenerativ disksjukdom. Man bör komma ihåg att dessa verktyg i allmänhet ger tillfällig lindring och bör användas sparsamt.
Bland produkterna som rekommenderas av våra proffs har vi:
- 【Multifunktionssjukgymnastik】 Akupressursatsen innehåller en akupressurmatta och kudde samt 2 massagebollar. Du kan använda akupressursetet på olika sätt och på olika delar av kroppen, såsom ländryggssmärta, sömnlöshet, kronisk stress, trötthet, spänningar, cirkulationsstörningar m.m.
- 【Säkert och premiummaterial】 akupressurmatta massageapparat, kuddfodral och förvaringsväska är gjorda av 100% bomull, insidan är 21D högdensitets miljövänlig svamp. Massagenageln är gjord av giftfri ABS-plast. 100% naturlig utan biverkningar, hypoallergen.
- 【Naturlig forntida indisk läkning】 Akupressurmattan har 230 massagenaglar, 6210 massagepunkter, kudden har 73 massagenaglar, 1971 massagepunkter. Din vikt är jämnt fördelad i tusentals små bitar för att stimulera otaliga akupunkturpunkter. Idealisk för avkoppling och främjande av cirkulationen. Storleken på akupressurmattan är 68*42cm, storleken på massagekudden är 37 x 15 x 10cm.
Senast uppdaterad 2024-04-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- 🔥KROPPSVÄRMNING – Den värmekudde ländryggen består av en inbyggd värmedyna som värms upp snabbt för att ge värme för att behandla symtom, mensvärk och magbesvär, artrit, bensmärtor med mera.
- 🔥Vibrationsmassage - Ryggmassagern är integrerad med 4 kraftfulla massagemotorer för att ge en lugnande vibrerande massage. Det hjälper till att minska spänningar och påfrestningar i nacke och axlar, nedre delen av ryggen, ländryggen, låren och benen.
- 🔥Anpassningsbar massage - Denna ryggsmärtlindning har 3 massagelägen, 2 justerbara vibrationsintensiteter och 2 värmenivåer. Låter dig anpassa en inställning för dig själv för att uppnå den ultimata komforten. Värmedynan är utrustad med överhettningsskydd och automatiska avstängningsfunktioner för säker användning.
Senast uppdaterad 2024-04-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- HÅLLNINGSKORREKTION OCH MUSKELAKTIVERING: Patenterad Neuroband-teknik aktiverar rygg- och axelmusklerna och påminner din kropp om att anpassa rygg och axlar samtidigt som den ger komfort och rörelsefrihet.
- MINSKNING AV SMÄRTA OCH SPÄNNING: Stöder och stabiliserar spända muskler i nacke, rygg och axlar och hjälper till att lindra smärta och spänningar utan att begränsa musklerna.
- FÖREBYGGANDE AV SKADA: Hjälper till att förebygga axel- och ryggproblem genom att ge stöd och förhindra skadliga rörelser. Rekommenderas för vardagliga situationer inklusive stillasittande eller fysiskt arbete, sportaktiviteter, hushållsarbete etc. Produkten främjar fördelaktiga arbetsställningar genom att stabilisera svaga muskler och hjälpa till med inriktning och neutralisera gapet mellan lederna.
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Förbättra icke-stödjande stolar: Komfortkudden i memory foam-material använder kroppsvärme för att anpassa sig till ryggens kurvor och ge det ländryggsstöd som verkligen saknas i kontorsstolar
- Mot ryggsmärtor: De flesta stolar stödjer inte ryggen, vilket orsakar spänningar. Den ergonomiska kudden stöder övre, mellersta och nedre delen av ryggen, för fullständig komfort
- Andningsskydd: Stolsdynan har ett andningsbart nätöverdrag som låter luften cirkulera, vilket förhindrar värmeuppbyggnad. Äntligen njut av en perfekt fräsch sittplats hela dagen lång
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- 30 NIVÅER Massagepistol: ALDOM massagepistol Välj den hastighet och massagehuvuden som bäst passar dina behov kan snabbt eliminera mjölksyra som produceras efter träning, och för vardagen lindra muskelvärk, rygg- och nackvärk och stelhet, vilket avsevärt minskar tiden för muskelåterhämtning.
- Lång batteritid: Utrustad med högkvalitativt batteri kan muskelmassagern fortsätta arbeta cirka 6-8 timmar efter laddning, medan kylsystemet effektivt kan ta bort överskottsvärme, om batteriet är lågt kommer det att visas en röd prompt.
- Mindre än 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol som har hög prestanda och lågt ljud. har avancerad teknologi och högvridmoment icke-borstad elmotor, med högprecisionsformen som tätt förbinder maskinhuvudet och kroppen, motorn med högt vridmoment roterar 1800-4800 gånger per minut och får din vävnad att lossa fascian ( bindväv)
Senast uppdaterad 2024-04-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- LUMBA +: Använder neurovertebral dekompressionsteknik som erkänns av INSERM, praktiseras inom osteopati och erkänd av Association of Exclusive Osteopaths. Neurovertebral dekompression är ett kirurgiskt eller icke-kirurgiskt ingrepp som syftar till att släppa på trycket på ryggrad eller spinalnerver
- Neurovertebral dekompression är ett nyckelelement i behandlingen av ryggsmärtor såsom diskbråck, utbuktande diskar, ischiasmärta, diskdegeneration och artros. Vertebral dekompression är en princip som används alltmer vid behandling av ryggsmärtor (nerv ischias fastnat, skivan klämmer, skolios, kompression av kotorna eller smärta i ländryggen).
- Låt oss upptäcka tekniken för spinal dekompression och tillsammans se dess effekter genom att stretcha mot ischias. Princip för vertebral dekompression Vertebral (eller neurovertebral) dekompression är en skonsam behandling som används vid ischiasnerven fastnat, av diskbråck eller om skivan kläms.
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- RYGGMASSAGE ROLLER FÖR ATT LISTRA DIN MUSKELSMÄRTA: lindra din muskelsmärta och spänningar med Core Balance finniga foam roller. Rulla muskelmassagerullen som är placerad under dina muskler för att bryta upp mjukvävnadsvidhäftningar och rikta in dig på smärtsamma triggerpunkter (muskelknutor).
- DJUPARE MYOFASCIAL RELEASE: Vår ryggmassagerulle har en ihålig plastkropp med en utsida av nubbad skum för djupare myofascial frisättning. Knopparna på denna ryggrulle fungerar som händer och fingrar på en massageapparat för att rikta in sig på, slappna av och släppa spända muskelknutor mycket mer effektivt.
- FÖRBÄTTRA DIN PRESTANDA: Att rulla bakrullen över dina muskler frigör gifter och ökar flödet av blod och syre till målområdet. Massera dina muskler med vår fitnessroller före eller efter ett träningspass för att öka din prestation, snabba upp din återhämtningstid och skydda dig från skador.
Senast uppdaterad 2024-04-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Compex och TENS (elektrisk stimulering)
- Muskelstimulator erbjuder 30 program: 10 fysiska förberedelseprogram, 8 smärtlindringsprogram, 5 återhämtningsprogram, 2 rehabiliteringsprogram och 5 träningsprogram.
- Partnern till din sportförberedelse, så att du kan förebygga skador, återhämta dig bättre men också lindra din smärta.
- 4 oberoende kanaler gör att du kan arbeta med 2 muskelgrupper samtidigt.
- PREMIUM GRADE, KRAFTIG PULS: Easy@Home TENS PL-029V, professionell och effektiv enhet för smärtlindring med elektronisk muskelstimulerande effekt. Den förstklassiga designen med kraftfull, professionell pulsintensitet är inte bara lämplig för smärtlindring och muskelavslappning, utan även muskelåterhämtning och smärtbehandling för både amatörer och professionella idrottare eller idrottare.
- EFFEKTIV MASSAGETERAPI: 20 effektnivåer för intensitet från mycket lätt till extremt kraftfull, 5 automatiska massageprogram och 3 traditionella massagelägen. En effektiv terapiapparat för smärtlindring. En idealisk present till alla hjärtans dag, mors dag, fars dag, jul, födelsedag.
- ANVÄNDARVÄNLIG: Stor bakgrundsbelyst LCD-skärm med helautomatiska, intuitiva massageprogram och justerbar intensitet. Oberoende digitala kontroller för vänster och höger kanal.
Senast uppdaterad 2024-04-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Invasiva behandlingar
Slutligen övervägs ibland invasiva behandlingar när smärtan kvarstår och tidigare behandlingar har visat sig vara ineffektiva. I allmänhet betraktas de när L5-S1-diskdegenerationen är sådan att den påverkar ryggmärgen och/eller motsvarande nervrötter. Hur som helst, det är tillrådligt att konsultera din läkare som kommer att kunna vägleda dig i processen.
Här är en lista över övervägda invasiva behandlingar:
-Infiltrationer (kortison, facettblock, epidural, Discogel, PRP, Etc)
-kirurgi (artrodes, laminektomi, diskprotes, Etc)
Hur är det med naturläkemedel och produkter?
Även om de inte stöds av solida vetenskapliga bevis, flera naturliga produkter och huskurer används för att behandla olika kroppssmärtor, särskilt för deras antiinflammatoriska kraft.
Här är en icke-uttömmande lista över växter och eteriska oljor som är effektiva för att kontrollera smärta och inflammation:
- gurkmeja : Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska krafter mycket kraftfull, gurkmeja är en av de mest använda växterna i ett kulinariskt och terapeutiskt sammanhang. Sammansättningen av gurkmeja är huvudsakligen gjord av eteriska oljor, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) och spårämnen. Men det är till dess sammansättning rik på curcumin och curcuminoider som vi är skyldiga dem antiinflammatoriska egenskaper av denna krydda.
- ANLEDNING ATT VÄLJA VÅRA GURKMEJAKAPSULAR MED INGEFÄRA OCH SVARTPEPPAR – Vår komplexa gurkmeja...
- KRAFTfulla gurkmejakapslar - Gurkmeja är en utmärkt källa till vitamin C, antioxidanter,...
- IDEAL OCH PRAKTISK FORMEL – Pulvren vi använder är noggrant skördade,...
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- ingefära : Förutom den speciella smak den ger köket och dess afrodisiakum egenskaper, är ingefära en rot välkänd för sina antiinflammatoriska krafter. DE gingerol ger den dess antiinflammatoriska verkan. Det är en aktiv komponent som verkar på inflammatorisk smärta relaterade till kroniska ledinflammatoriska sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, lupus, reumatiska sjukdomar, etc. Det har bevisats att detta aktiva element också är effektivt för att verka på inflammationen kopplad till artrit och ischias. Ingefära har även andra fördelar tack vare dess höga kaliuminnehåll och dess rikedom på spårämnen (kalcium, magnesium, fosfor, natrium) och vitaminer (provitamin och vitamin B9).
- 【Natural Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Plåster med ingefära och...
- 【Ginger Anti-Swell Detox Plåster】: Ginger Detox Plåster är naturliga,...
- 【Ta bort kroppsgifter】: Ingefära fotplåster hjälper till att minska uppbyggnaden av...
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Omega-3 : Omega-3 är fleromättade fettsyror som spelar en mycket viktig roll för vår kropps funktion. De tillhandahålls av livsmedel i tre naturliga former: dokosahexaensyra (DHA), alfa-linolensyra (ALA) och eikosapentaensyra (EPA). Utöver deras verkan på hjärnan och det kardiovaskulära systemet, bevisar omega-3 mycket effektiv mot inflammation. De har faktiskt förmågan att agera på de inflammatoriska mekanismerna vid artros genom saktar ner broskförstörelsen, sålunda minskar de intensiteten av artrossmärta. Eftersom ischias oftast är kopplat till inflammation sekundärt till ett diskbråck, kan den också svara på omega-3 om du konsumerar dem regelbundet.
Ingen produkt hittades.
- Citroneukalyptus: Eukalyptus är en växt som oftast används i form av örtte eller eterisk olja. Hon skulle ha antiinflammatoriska effekter som ger den förmågan att agera på skelett- och ledvärk i allmänhet och smärtan av ischias i synnerhet.
- Eucalyptus Citriodora eterisk olja.
- 100% ren.
- Botaniskt namn: eucalyptus citriodo.
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- vintergrönt : Wintergreen är en buske från vilken en mycket intressant eterisk olja utvinns. Det är en av de mest använda eteriska oljorna inom aromaterapi. Denna olja utvunnen från busken med samma namn, används i massage till lindra ischias och agera som en analgetikum. Det ger faktiskt en värmande effekt tack vare dess förmåga attaktivera blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKAPER EKOLOGISK VINTERGOD eterisk olja: Wintergreen eterisk olja är...
- BRUKSANVISNING: Se instruktionerna eller fråga din apotekspersonal om råd, detta...
- PURESSENTIEL DNA: En serie av 55 eteriska oljor som är nödvändiga för välbefinnande i...
Senast uppdaterad 2024-04-17 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Kom ihåg att dessa produkter inte ersätter medicinsk behandling. Tveka inte att konsultera för stöd anpassat efter ditt tillstånd.
Slutsats (och ta hem meddelandet!)
Så mycket för L5-S1 degenerativ disksjukdom! Om din läkare någonsin har gett dig denna diagnos genom medicinsk bildbehandling, är det första du inte får panik! Redan är det inte garanterat att det är degenerativ disksjukdom som är ansvarig för din smärta (en sjukvårdspersonal kommer att kunna bekräfta detta).
Så snart allvarlig skada utesluts är det möjligt att effektivt behandla L5-S1 degenerativ disksjukdom. Det måste dock förstås smärtan kommer inte att försvinna medan den förblir inaktiv. Faktum är att ett proaktivt tillvägagångssätt är den bästa lösningen för dem som vill läka optimalt, förutom att förhindra att skadan återkommer.
Tillgängliga behandlingar inkluderar mer naturliga eller alternativa tekniker och invasiva metoder att överväga efter misslyckande med konservativ behandling. Se till att hitta en erfaren och pålitlig sjukvårdspersonal som kommer att vara din allierade och din guide.
Bra återhämtning!
Referenser
- https://www.webmd.com/back-pain/degenerative-disk-disease-overview
- https://www.spine-health.com/conditions/degenerative-disc-disease/what-degenerative-disc-disease
- https://www.em-consulte.com/article/178047/determinants-genetiques-de-la-discopathie-degenera
Jag heter Anas Boukas och är sjukgymnast. Mitt uppdrag? Att hjälpa människor som lider innan deras smärta förvärras och blir kronisk. Jag tror också att en utbildad patient avsevärt ökar sina chanser att bli frisk. Det är därför jag skapade Healthforall Group, ett nätverk av medicinska webbplatser, i samarbete med flera hälso- och sjukvårdspersonal.
Min resa:
Kandidat- och magisterexamen vid University of Montreal , Fysioterapeut för CBI Health,
Fysioterapeut för Internationella fysioterapicentret
