Om du känner en känsla av bränna i ländrygg, du är inte ensam. Detta är ett mycket vanligt problem, vars orsaker kan vara flera.
I den här artikeln kommer vi att diskutera de vanligaste orsakerna till känslan av bränna i ländrygg, samt de bästa sätten att behandla det. Fortsätt läsa för att få veta mer!
Gå direkt till avsnittet som intresserar dig
Ländryggens anatomi
La ländryggen är den nedre delen av ryggrad som sträcker sig från bröstryggen till korsryggen. Den består av fem kotor, som är benen som utgör ryggraden.
Den är ansluten till bäckenet av sacroiliaca lederna och stöder vikten av överkroppen. De ländryggskotor är större än bröstryggradens och deras väggar är tjockare.
Ländryggen är också böjd, vilket gör att den kan absorbera stötar och skydda nerverna som passerar genom den. De ryggrad passerar genom ryggmärgskanalen, och nerverna förgrenar sig från sladden för att innervera olika delar av kroppen.
Det är ansvarigt för en persons förmåga att böja och vrida sig i midjan. Det hjälper också till att stödja vikten av huvudet och armarna. Ländryggens ben hålls samman av ligament och muskler, som ger stabilitet och tillåter rörelse.
Ryggsmärta: vad är det?
Le ryggont är ett av de vanligaste medicinska problemen, som drabbar 8 av 10 personer någon gång i livet. Ryggsmärtor kan variera från en mild, dov värk till en skarp, stickande smärta.
Det kan vara kortlivat eller kroniskt och kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive muskelansträngning, artrit, diskdegeneration och nervkompression. Det finns många behandlingsalternativ för ryggsmärtor, och det bästa tillvägagångssättet beror ofta på den bakomliggande orsaken.
Brännande känsla i nedre delen av ryggen: möjliga orsaker?
En känsla av bränna i ländrygg kan ha många möjliga orsaker. Här är några av de vanligaste orsakerna:
Le ländryggen : Lumbago kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive dålig hållning, muskelansträngning eller en tidigare skada. En annan vanlig orsak till känsla bränna i ländrygg är artros, som är en degenerativ sjukdom i lederna.
Artros: Artros kan orsaka inflammation i lederna, vilket leder till smärta och stelhet.
Le spondylolistes : som inträffar när en ryggradsdjur rör sig, kan också orsaka en känsla av bränna i ländrygg.
Diskbråck: Ett diskbråck är en annan möjlig orsak till känsla bränna i ländrygg. Det händer när den mjuka insidan av en skiva blåses upp genom en reva i det tuffa yttre skalet. Diskbråck kan vara extremt smärtsamt och kräver operation.
Graviditeten: Graviditet kan ofta orsaka en känsla av bränna i ländrygg, på grund av det tryck som fostret utövar på ryggraden. Detta är särskilt vanligt under den sista trimestern av graviditeten.
En känsla av bränna i ländrygg kan också orsakas av andra mindre vanliga tillstånd, såsom nervskador eller infektion.
Brännande känsla i nedre delen av ryggen och stress
En av de vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av ryggen är stress. När vi är under mental eller känslomässig stress, producerar vår kropp ett hormon som kallas kortisol.
Detta hormon får rygg- och nackmusklerna att dra ihop sig, vilket med tiden kan leda till smärta och stelhet.
Dessutom minskar kortisol också produktionen av ett ämne som kallas proteoglykan, vilket hjälper till att hålla diskarna i vår ryggrad friska.
Därför kan stress leda till muskelspänningar och diskdegeneration, två fenomen som kan orsaka en känsla av bränna i ländrygg.
Om smärtan strålar ner i benet eller orsakar domningar eller stickningar kan det bero på nervskador som kallas radikulopati.
Detta kan hända när skivorna i din ryggrad komprimerar nerverna som innerverar dina ben. Radikulopati kan vara extremt smärtsamt, och det är viktigt att uppsöka läkare om du har dessa symtom.
Brännande känsla i nedre delen av ryggen och magen: Hur ska man förklara?
Smärtorna i ländrygg eller buken kan ofta hänföras till ett problem med ryggrad eller tarmar. Men det finns också andra potentiella orsaker. Denna smärta åtföljs ofta av en känsla av bränna. Det finns flera möjliga förklaringar till detta.
För det första kan smärtan orsakas av en diskbråck (som en ryggbråck). Detta händer när det mjuka materialet mellan kotorna bryter igenom det hårda yttre lagret. Detta kan irritera nerverna i området och leda till smärta.
För det andra kan denna smärta också bero på inflammation i en nerv (som en bröstkorgsnerv). Denna inflammation orsakas vanligtvis av skada eller infektion.
För det tredje, denna känsla av bränna kan också orsakas av problem med matsmältningssystemet, såsom matsmältningsbesvär, brännas mage eller sår.
Diagnos av brännande känsla i nedre delen av ryggen
Om du känner en känsla av bränna i ländrygg, är det viktigt att träffa en läkare för en diagnos. Läkaren kommer vanligtvis att göra en grundlig undersökning av dina symtom och sjukdomshistoria.
Han eller hon kommer sedan att utföra en fullständig fysisk undersökning, inklusive palpation av ländryggen för att upptäcka ömma punkter.
Läkaren kan också beställa en röntgen eller MRI för att kontrollera om det finns ett diskbråck eller andra ryggradsavvikelser. Om röntgenbilderna inte är avgörande kan läkaren också rekommendera en EMG (elektromyografi), vilket är en teknik som används för att diagnostisera nervproblem.
Om läkaren fortfarande inte kan identifiera orsaken till din smärta, ytterligare tester, såsom blodprover eller en koloskopi.
Men i de flesta fall är det möjligt att diagnostisera orsaken till smärta i nedre delen av ryggen genom att utföra en enkel fysisk undersökning och lyssna på patientens symtom.
Vad ska man göra med en brännande känsla i nedre delen av ryggen?
Le behandling av brännande smärta i nedre delen av ryggen beror på den bakomliggande orsaken. I de flesta fall kan dock smärta lindras med konservativa åtgärder, såsom receptfria smärtstillande medel, is- eller värmebehandling och vila.
Om dessa åtgärder inte ger lindring kan de prova alternativa terapier, som akupunktur eller massage.
Dessutom finns det flera produkter och tillbehör tillgängliga på marknaden för att lindra brännande känslor i nedre delen av ryggen. Man bör komma ihåg att dessa verktyg i allmänhet ger tillfällig lindring och bör användas sparsamt. Bland produkterna som rekommenderas av våra proffs har vi:
I vissa fall kan invasiva behandlingar, såsom kirurgi, vara nödvändiga. Men majoriteten av personer med ryggsmärtor kommer att finna lindring med konservativa eller alternativa åtgärder.
Hur är det med naturläkemedel?
Även om de inte stöds av solida vetenskapliga bevis, flera naturliga produkter och huskurer används för att behandla ryggsmärtor, särskilt för deras antiinflammatoriska kraft.
Här är en icke-uttömmande lista över växter och eteriska oljor som är effektiva för att kontrollera smärta och inflammation. Produkterna finns på sajten Kalae. Använd kampanjkod LOMBAFIT15 om du vill skaffa någon av följande produkter, eller något botemedel som syftar till att lindra dina symtom och förbättra din livskvalitet:
gurkmeja. Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska krafter mycket kraftfull, gurkmeja är en av de mest använda växterna i ett kulinariskt och terapeutiskt sammanhang. Sammansättningen av gurkmeja är huvudsakligen gjord av eteriska oljor, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) och spårämnen. Men det är till dess sammansättning rik på curcumin och curcuminoider som vi är skyldiga dem antiinflammatoriska egenskaper av denna krydda.
ingefära. Förutom den speciella smak den ger till köket och dess afrodisiakumegenskaper, är ingefära en rot välkänd för sina antiinflammatoriska krafter. de gingerol ger den dess antiinflammatoriska verkan. Det är en aktiv komponent som verkar på inflammatorisk smärta relaterade till kroniska ledinflammatoriska sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, lupus, reumatiska sjukdomar, etc. Det har bevisats att detta aktiva element också är effektivt för att verka på inflammationen kopplad till artrit och ischias. Ingefära har även andra fördelar tack vare dess höga kaliuminnehåll och dess rikedom på spårämnen (kalcium, magnesium, fosfor, natrium) och vitaminer (provitamin och vitamin B9).
Omega-3. Omega-3 är fleromättade fettsyror som spelar en mycket viktig roll för vår kropps funktion. De tillhandahålls av livsmedel i tre naturliga former: dokosahexaensyra (DHA), alfa-linolensyra (ALA) och eikosapentaensyra (EPA). Utöver deras verkan på hjärnan och det kardiovaskulära systemet, bevisar omega-3 mycket effektiv mot inflammation. De har faktiskt förmågan att agera på de inflammatoriska mekanismerna vid artros genom saktar ner broskförstörelsen, sålunda minskar de intensiteten av artrossmärta. Eftersom ischias oftast är kopplat till inflammation sekundärt till ett diskbråck, kan den också svara på omega-3 om du konsumerar dem regelbundet.
Citron eukalyptus. Eukalyptus är en växt som oftast används i form av örtte eller eterisk olja. Hon skulle ha antiinflammatoriska effekter som ger den förmågan att agera på skelett- och ledvärk i allmänhet och smärtan av ischias i synnerhet.
vintergrönt. Wintergreen är en buske från vilken en mycket intressant eterisk olja utvinns. Det är en av de mest använda eteriska oljorna inom aromaterapi. Denna olja utvunnen från busken med samma namn, används i massage till lindra ischias och agera som en analgetikum. Det ger faktiskt en värmande effekt tack vare dess förmåga attaktivera blodcirkulationen lokalt.
Jag heter Yasser Dib. Jag är en hälso- och medicinskribent. Genom att kombinera min gedigna vetenskapliga kunskap med behärskning av webbskrivande lyfter jag fram rätt information samtidigt som jag gör den tillgänglig för alla. Mitt mål är att säkerställa att människor har tillgång till den senaste och mest korrekta informationen när det gäller deras hälsa.
