5 korsbenskotor (bildar korsbenet, ett litet triangulärt ben vid basen av ryggraden)
4 coccygeala kotor (sammansmälta)
Här är ett visuellt diagram över ryggraden:
Mellan varje ryggradsdjur, det finns en intervertebral disk. Dessa skivor gör det särskilt möjligt att separera kotorna från ryggraden, förutom att de ger stötdämpning och rörlighet till ryggen.
Juxtapositionen av kotor inkluderar ett fritt utrymme med cylindrisk form. Det är här ryggrad, denna nervstruktur som på sätt och vis utgör förlängningen av hjärnan längs hela ryggraden.
Muskler
Ryggradens muskler tillåter rörligheten i nacken och ryggen. Här är en lista över muskler som har en insättningspunkt på ryggraden:
Rectus capitis posterior minor muskel
Rectus abdominis posterior muskel
Liten rectus främre muskel i huvudet
Rectus capitis främre muskel
Överlägsen sned muskel i huvudet
Underlägsen sned muskel i huvudet
Longissimus capitis muskel (liten komplex)
Longissimus muskel i nacken
Semispinatus muskel i huvudet (större komplex)
Splenius
Trapezius muskel
longus capitis
Muscle longus i nacken
Skalen muskel
Latissimus dorsi muskel
Interspinösa muskler
Fyrkantiga muskler i länden
Paraspinalmuskler
ledband
Ligament ger stabilitet till ryggraden genom att sammanfoga vissa ben. Här är en lista över ligament med insättningspunkter på ryggraden:
vanliga vertebrala ligament (främre och bakre)
interspinösa ligament
gula ligament
interapofysiska ligament
Ryggradens fysiologi
Hur kan ryggraden röra sig? Det är tack vare ett komplext ledsystem inklusive intervertebrala skivor, de bakre interapofyseala lederna, de intervertebrala ligamenten och de paraspinala musklerna.
Tillåtna rörelser varierar beroende på region. Till exempel halsryggraden tillåter mycket rotation jämfört med ländryggen. Detta gör att huvudet kan flyttas från höger till vänster. Tillsammans är rörelserna i följande plan:
Sagittal (flexion-extension, eller fram-bak)
Frontal (laterala lutningar eller på varje sida)
Transversal (rotationer runt en vertebral axel)
Ryggradens roll
Här är en lista över naturliga funktioner som ryggraden utför:
Fungerar som ett stöd för huvudet och upprätthåller blicken (cervikal kolumn)
Fungerar som ett stöd för ryggen och hela mänskliga skelettet
Överför kroppsvikten till höfterna
Skyddar ryggmärgen och kärl-nervbunten
Skyddar hjärta och lungor tack vare dess fixering med revbenen
Spinal patologier (länk till ryggsmärta)
Här är en lista över patologier som involverar ryggradens kotor. De flesta orsakar smärta i nedre delen av ryggen:
Anas Boukas( Fysioterapeut, sjukgymnast, konsult )
Jag heter Anas Boukas och är sjukgymnast. Mitt uppdrag? Att hjälpa människor som lider innan deras smärta förvärras och blir kronisk. Jag tror också att en utbildad patient avsevärt ökar sina chanser att bli frisk. Det är därför jag skapade Healthforall Group, ett nätverk av medicinska webbplatser, i samarbete med flera hälso- och sjukvårdspersonal.
