Le cruralgi ou koral neuralgi orsakar a intensiv smärta i framsidan av de nedre extremiteterna. Behandlingen baseras i allmänhet på medicinering (analgetika och antiinflammatoriska) eller på utövande av infiltrationer. Ibland väljer vi massage för att lindra cruralgi. Men är det verkligen lämpligt? Vad är då bästa praxis för att lindra koral neuralgi med massage ? Låt oss prata om det i den här artikeln.
Gå direkt till avsnittet som intresserar dig
Anatomi av ländryggen och koralnerver
La ländryggen ou Ländrygg betyder den del av ryggrad som är på nedre delen av ryggen. Detta är den del som stöder hela ryggraden och är ansvarig för huvuddelen av rörelsen i ryggen såväl som underkroppen. Det är också därför detta område utsätts för olika smärtor.
Ländryggen består av fem kotor vem är där L1, L2, L3, L4 och L5. Alla är sammankopplade på baksidan av ledfasetterna och framtill medintervertebrala skivor.
Med rollen att absorbera stötar och tryck under rörelser av ländryggen är dessa intervertebrala skivor de mest utsatta för fenomenet för tidigt åldrande och olika patologier: smärta i ländryggen, artros, cruralgi och många fler.
Le cral nerv är också känd som lårbensnerven. Det slår rot från ryggradsnerverna L2, L3 och L4 från ländryggen. Därefter går den ner från bäckenet och fördelas mot den främre delen av de nedre extremiteterna.
Krumsnerven är en motorisk nerv som tillåter böjning av höfterna och ytterligare förlängning av knät. Det är också en sensorisk nerv.
Vad är cruralgi?
Cruralgia är en smärta i nedre delen av ryggen som strålar in i framsidan av låret. Den slår rot från ländryggen innan den sprider sig längs de nedre extremiteterna. Smärtan orsakas av kompression av cruralnerven eller av andra patologier som redan finns hos patienten.
Med tanke på likheten mellan symtomen förväxlas cruralgi ofta med ischias. Dessutom är dessa två patologier vanligare hos personer i åldern 50 till 60 år.
Orsakerna till cruralgi är flera. Men generellt är det så åldrande som skulle vara den viktigaste. Dessutom lider äldre ofta av patologier som kan förvärra symtomen på cruralgi, såsom artros eller ischias.
I andra fall är denna sjukdom också kopplad till kompression av cruralnerven som sedan orsakar inflammation i den senare.
Olika patologier kan också inkrimineras.
ETT diskbråck: det är den vanligaste orsaken till cruralgi. Faktum är att diskbråcket kännetecknas av att den krossas intervertebral disk. Utsprånget som bildas kan då komma att komprimera rötterna på cruralnerven, därav uppkomsten av dess inflammation.
En tumör i ryggraden: det orsakar också kompression av koralnerven efter överskott av pus som dislokerar ryggradsdjur.
Un psoas hematom: det härrör från trauma som operation, en olycka eller ett fall.
Cruralgi kan också uppstå efter psykologiska följdsjukdomar som stress, ångest. Det kan också dyka upp under graviditeten.
Symtom på cruralgi
Det första symtomet på cruralgi är svår smärta i höjd med ländryggen och som går ner mot benet upp till fotsulorna.
Smärtan är latent och dess intensitet varierar beroende på vilken person som drabbas.
Det visar sig också stickningar och stickningar i de nedre extremiteterna. Detta är en lätt elektrisk stöt i benen och i nivå med knäna. Då börjar smärtan kännas på nivån hudområden.
Slutligen, i händelse av en svår form, kan patienten ha partiell eller fullständig förlamning av de nedre extremiteterna. I själva verket orsakar cruralgi förlust av känsel i musklerna i benen och knäet efter kompression av cruralnerven.
Eftersom det ibland är en smärtsam mekanism, tenderar vi att använda massage för att lindra cruralgi.
I händelse av cruralgi, den massage hjälper till att slappna av musklerna. Detta kommer att tillåta lindra symtomen på tillståndet, särskilt smärta.
Men eftersom det är en sensorisk nerv kan en massage ömma den inflammerade delen. Det är därför viktigt att gå försiktigt.
Om möjligt måste denna intervention därför utföras av en professionell och under den behandlande läkarens grönt ljus. Dessutom finns det få vetenskapliga bevis som bevisar effektiviteten av massage för att lindra cruralgi.
Men på ett sätt hjälper känslan av värme som ges under massage till att minska smärtan. Massage kan därför användas som ett komplement till behandlingen eftersom det inte går till slutet av sjukdomen och lindrar tillfälligt.
Massage för att behandla cruralgi: teknikerna
För att minska smärtan som orsakas av cruralgi är det möjligt att massera den nedre delen som låret, höften och även nedre delen av ryggen. För ett bättre resultat är det möjligt att använda eteriska oljor som pepparmynta eller vintergrönt vid massage.
Två typer av massage kan utföras vid cruralgi. Var och en av dem kan göras manuellt eller med hjälp av specialverktyg som rullar, bollar (om du inte har massagebollar är det möjligt att använda tennisbollar) och automatiska massagepistoler.
Den ytliga massagen som även kallas svensk massage. Denna teknik består av att göra lätta rörelser i nivå med det övre lagret av muskelvävnad. Den svenska massagen är den mest använda för att inte accentuera smärtan.
Den djupa massagen är en praxis att utöva mer press på den smärtsamma delen. Det hjälper till att minska kronisk smärta och även skador. Den djupa massagen riktar sig till de djupare vävnaderna i musklerna som till och med kan nå nerverna.
Andra alternativ till massage
Förutom massage finns det även andra naturliga metoder som kan minska smärta.
för det första, fysisk aktivitet rekommenderas oftast av läkare. Träning gör ryggraden mer flexibel samtidigt som det låter syre flöda till vävnaderna. Men det måste tränas med måtta för att inte förvärra symtomen.. Cykling, simning, snabb promenad: dessa är bland annat de discipliner som rekommenderas av läkare om du lider av cruralgi.
För det andra måste du stretch- och stärkande övningar. Det gör också lederna mer flexibla och musklerna starkare. Samtidigt frigör den också nerven, stabiliserar lederna och frigör den på så sätt från dess kompression.
Och för det tredje, behandling med värme eller kyla. Båda har effekten av att minska inflammationen i koralnerven, vilket kommer att ge mycket tröst för patienten.
Sammanfattningsvis kan vi säga att massage hjälper till att lindra cruralgi, men det är bara en sekundär behandling. Det kan följa med läkarens recept för att snabbt läka. Massage ersätter under inga omständigheter medicinsk behandling.
Jag heter Arotoky och jag studerar humanmedicin. Webbredaktör i mer än 5 år, jag fokuserar för närvarande på temat hälsa och välmående. Jag har den starka övertygelsen att jag med mina värdefulla artiklar kan hjälpa många människor att lindra sina besvär och må bättre. Mitt mål är att dela med mig av min hälsokunskap till allmänheten genom webbskrivande.
