L 'zygapophyseal artros, även om namnet är ovanligt, är en ganska frekvent patologi som är ansvarig för ryggsmärta. En procentandel mellan 14 och 41 % av personer som lider av ryggsmärtor skulle uppvisa lesioner som är karakteristiska för zygapophyseal artros. Det är därför relevant att prata om det och ge den information som är nödvändig för att förstå detta tillstånd.
Efter definitionen kommer denna artikel att göra en populär anatomisk påminnelse om zygapophyseal leder, kommer då att prata om symtom, orsaker och behandling av zygapophyseal artros.
Vanliga
Definition
Zygapophyseal artros är en artros som rör ryggradens bakre inter-apofysleder, även kallad zygapophyseal leder. Det finnszygapophyseal artros av ländryggen (ryggen) men också den i livmoderhalsen (nacken).
L 'zygapophyseal artros skiljer sig frånlumbal artros eller diskartros. Den första gäller lederna bakom kotorna medan den andra sker på bekostnad av mellankotskivorna framför.
Zygapophyseal Joints: A Simplified Anatomy Lesson
den zygapophyseal leder, även kallade posterior interapophyseal leder (”facet joints” på engelska), är lederna som förbinder kotbågarna. Det här är leder av den synoviala typen, det vill säga att ledrörelserna underlättas av närvaron av en trögflytande vätska som kallas synovia.
Dessa leder har en plan yta. De förenar de nedre benprocesserna (vänster och höger) i en kota med de övre benprocesserna (vänster och höger) av kotan direkt under den.
Ledytorna på dessa leder är broskformade. Som en påminnelse är ledbrosk en anatomisk struktur som kantar ledernas beniga extremiteter, vilket gör att de kan glida över varandra utan friktion.
En annan anatomisk struktur av zygapophyseal leder är kapseln. Ledkapseln som håller dem har en varierande tjocklek som ökar i kranio-kaudal riktning. Med andra ord är halskotornas ledkapslar tunnare än bröstkotornas, som är mindre tjocka än ländkotornas.
den zygapophyseal leder har lutningar som varierar beroende på vilken typ av kotor (cervikal, bröstkorg, ländrygg). Dessa variabla lutningar ger flera rörelsemöjligheter till dessa leder. De tillåter rörelser av rotation, lutning och flexion/förlängning av ryggraden.
Observera att ryggradsnerverna kommer ut genom foramina (hål) på denna nivå, och kan komprimeras eller irriteras i händelse avzygapophyseal artros.
Dans zygapophyseal artros, observerar vi en förstörelse av ledbrosk som tunnas ut, spricker och så småningom försvinner. När brosket är förstört kan alla andra ledstrukturer påverkas. Kotbågarna, synovialvävnaden samt ledkapseln kan påverkas. Dessa lesioner kommer då att vara ansvariga för smärta i ryggraden.
Symtom och diagnos av zygapophyseal artros
Skadorna
När ledbrosk är förstörd, det finns en fogklämning, det vill säga en minskning av utrymmet som skiljer de två ändarna av benprocesserna avzygapophyseal led. Sprickorna inom ledbrosk sträcker sig till de subkondrala vertebrala processerna (under brosket). Vi noterar a benkondensation zygapofyser som blir täta.
Det finns också en bildning av tjocka onormala benceller vid benändarna som kallas osteofyter eller "papegojnäbbar".
Under'zygapophyseal artros, vi kan ha en vätskeutgjutning intraartikulärt. Detta är ledvätskan som produceras onormalt i stora mängder efter en inflammatorisk reaktion i ledvävnaden.
Faktum är att benbrosket, samtidigt som det försämras, frigör ämnen som irriterar synovialmembranet. Detta leder till en inflammatorisk process. Under dessa omständigheter är denna synovialvätska som produceras också onormal i kvalitet och fyller inte längre sin huvudsakliga roll att skydda brosket. Den ger motsatt effekt genom att accelerera dess förstörelse ännu mer.
Smärtans ursprung vid zygapophyseal artros
La smärta zygapophyseal artros kommer från de anatomiska strukturerna som ligger runt ledbrosk i förstörelse eftersom själva brosket inte är innerverat. De smärta kommer därför från ledvävnad, subkondralt ben, senor och ligament som innehåller nervändar. Ibland kan det finnas en onormal proliferation av nerver inuti det skadade brosket (ett fenomen som kallas neo-neurogenes).
Kännetecken för smärta
Smärtan kändes underzygapophyseal artros variera från patient till patient. De är mer eller mindre intensiva, präglade av perioder av "kriser" och perioder av lugn. Denna smärta utlöses vanligtvis efter en ansträngning, eller efter att ha varit statisk under lång tid i samma position. Det är därför en mekanisk smärta. Det brukar gå över i vila.
Dessutom, beroende på artrosens topografi, strålar smärtan som är av spinal typ mot de övre eller nedre extremiteterna. Man kan till exempel bevittna en symptomatologi av lumbago typiska åtföljs av ischias eller cruralgi om det är en ländryggsattack. Ibland höftvärk och knä (knäsmärta) kan kännas.
På cervikal nivå kan smärta röra vid nacken, och strålar även ut till den övre extremiteten. Den drabbade personen kan också märka stickningar och domningar hand och fingrar.
Förutom smärta är de andra tecknen:
- Reflex muskelspasmer
- Hypertrofi av de artikulära massorna med konsekvenserna av en begränsning av ledrörelserna samt en leddeformation synlig i ryggnivå
- Spinalkanalstenos.
Paraklinisk diagnos
Diagnosen avzygapophyseal artros som diagnosen av de flesta artros av andra leder kan göras med en enkel vanlig röntgen. Brosket i sig syns inte på röntgenbilderna men indirekta tecken bekräftar artros. Det är :
- fogklämning (minskning av utrymmet mellan de två extremiteterna av zygapofysen)
- subkondral benkondensation (de berörda kotbågarna verkar vitare än normala ryggkotor)
- närvaron av osteofyter (beniga prominenser) runt zygapophysealleden.
den intervertebrala skivor ochzygapophyseal led bilda en funktionell helhet. Skador på mellankotskivan ändrar geometrin hos intervertebrala rörelser. Detta är hur en anomali av mellankotskivan som en diskbråck eller ett skiva nypa kan påverkazygapophyseal led. I gengäldzygapophyseal artros kan försvåra diskopati (patologi hos intervertebralskivan).
Dessutom verkar det som genetiska faktorer spelar en viktig roll i förekomsten avzygapophyseal artros. Flera andra faktorer är också inblandade såsom:
- ålder
- vikten
- överdriven fysisk aktivitet
Behandling: Vad ska man göra?
Behandling närmar sigzygapophyseal artros liknar alla möjliga behandlingar avlumbal artros. En specialist kan sedan anpassa behandlingen efter varje patients behov bland lösningarna om efter:
– Medicinska medel: smärtstillande medel (smärtstillande), antiinflammatoriska medel
– Icke-drog betyder: träning, spabehandling, alternativa terapier, naturliga produkter, antiinflammatorisk kost
- La sjukgymnastik (fysioterapi)
- L 'osteopate
- Sista utvägen : Invasiva lokala ingrepp: kortikosteroidinfiltration, viskosupplementering (injektion av hyaluronsyra i leden), utrustning, operation osv.
Några praktiska tips
Om du har fått diagnosen av din läkare med zygapophyseal artros nedanstående hygieniska dietåtgärder måste följas:
- Undvik intensiva ansträngningar som överbelastar kroppen för att inte ytterligare förstöra ledens benändar
- Undvik extrema rörelser (som hyperflexion eller hyperextension av ryggen) om du är otränad
- Undvik långvarigt stående och sittande
- Rådgör med när du känner smärta under fysisk ansträngning
- Tänk på viktminskning om du är det överviktiga eller feta
- Konsultera en terapeut regelbundet för bättre uppföljning
Utöver lösningarna som nämns ovan finns det flera produkter och tillbehör tillgängliga på marknaden för att lindra smärta relaterad till zygapophyseal artros. Man bör komma ihåg att dessa verktyg i allmänhet ger tillfällig lindring och bör användas sparsamt.
Bland produkterna som rekommenderas av våra proffs har vi:
- akupressurmatta
- Uppvärmt ländbälte
- Postural T-shirts
- Ergonomisk ryggkudde
- massagepistol
- Spinal dekompressionstabell
- Foam roller (sportmassage roller)
- Compex
Hur är det med naturläkemedel?
Som tillbehör och produkter mot ryggsmärtor, naturliga produkter och mormors medel är mycket populära bland människor som lider av ryggsmärtor.
Ofta innehåller dessa medel antiinflammatoriska egenskaper för att lindra olika kroppssmärtor.
Å andra sidan bör det noteras att de flesta av dessa naturprodukter inte är vetenskapligt bevisade. Det är därför viktigt att tala med din läkare innan du använder dem, särskilt för att undvika interaktion med dina mediciner.
Naturläkemedel som kan lindra symtom inkluderar (klicka på produkten du är intresserad av för att köpa alternativ):
Gurkmeja
Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska krafter mycket kraftfull, gurkmeja är en av de mest använda växterna i ett kulinariskt och terapeutiskt sammanhang. Sammansättningen av gurkmeja är huvudsakligen gjord av eteriska oljor, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) och spårämnen. Men det är till dess sammansättning rik på curcumin och curcuminoider som vi är skyldiga dem antiinflammatoriska egenskaper av denna krydda.
- VARFÖR VÄLJA VÅRA GURKMEJA OCH SVARTPEPPSKAPSLAR? – Gurkmeja är en mycket välkänd växt...
- KRAFTfulla gurkmejakapslar - Gurkmeja är en utmärkt källa till vitamin C, antioxidanter,...
- IDEAL OCH PRAKTISK FORMEL – Pulvren vi använder är noggrant skördade,...
Senast uppdaterad 2025-05-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
ingefära
Förutom den speciella smak den ger matlagning och dess afrodisiakumegenskaper, är ingefära en rot som är välkänd för sina antiinflammatoriska krafter. DE gingerol ger den dess antiinflammatoriska verkan. Det är en aktiv komponent som verkar på inflammatorisk smärta relaterade till kroniska ledinflammatoriska sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, lupus, reumatiska sjukdomar, etc. Det har bevisats att detta aktiva element också är effektivt för att verka på inflammationen kopplad till artrit och ischias. Ingefära har även andra fördelar tack vare dess höga kaliuminnehåll och dess rikedom på spårämnen (kalcium, magnesium, fosfor, natrium) och vitaminer (provitamin och vitamin B9).
- 【Natural Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Plåster med ingefära och...
- 【Ginger Anti-Swell Detox Plåster】: Ginger Detox Plåster är naturliga,...
- 【Ta bort kroppsgifter】: Ingefära fotplåster hjälper till att minska uppbyggnaden av...
Senast uppdaterad 2025-05-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Omega 3
Omega-3 är fleromättade fettsyror som spelar en mycket viktig roll för vår kropps funktion. De tillhandahålls av livsmedel i tre naturliga former: dokosahexaensyra (DHA), alfa-linolensyra (ALA) och eikosapentaensyra (EPA). Utöver deras verkan på hjärnan och det kardiovaskulära systemet, visar sig omega-3 vara det mycket effektiv mot inflammation. De har faktiskt förmågan att agera på de inflammatoriska mekanismerna vid artros genom saktar ner broskförstörelsen, sålunda minskar de intensiteten av artrossmärta. Ischias, är oftast kopplad till en inflammation sekundär till en diskbråck, kan den också svara på omega-3 förutsatt att den konsumeras regelbundet.
- ✔ VARFÖR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKOLJA? – Vår Omega 3-fiskolja kommer naturligt från den peruanska kustens rika vatten. Oljorna destilleras sedan för ökad renhet för att ge de högsta nivåerna av föroreningsfria Omega 3-fettsyror – EPA och DHA, vilket tar bort metaller, PCB och andra toxiner. Med 2 kapslar per daglig portion ger vårt tillägg en maximal styrka på 660 mg EPA och 440 mg DHA. Du får också 240 kapslar per flaska för 4 månaders leverans.
- ✔ VARFÖR OMEGA 3? – Varje rekommenderad daglig dos av vårt premium Omega 3-fiskoljetillskott ger mycket potenta essentiella fettsyror – Eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) hjälper båda till att stödja olika kroppsfunktioner, de viktigaste för hjärtats normala funktion. DHA, å andra sidan, stödjer upprätthållandet av normal hjärnfunktion och normal syn. Alla påståenden är underbyggda av EFSA (European Food Safety Authority).
- ✔ TREDJE PARTS LABORATORIETESTAD - Varje ingrediens testas för kvalitet innan tillverkningsprocessen börjar, varje sats av vårt kosttillskott genomgår rigorösa kvalitetstester. Våra produkter har testats av tredje part för tungmetaller och oönskade föreningar av ett av Europas bästa testcenter, laboratoriet är Ukas ackrediterat enligt ISO/IEC 3:17025 standarder. Resultaten analyseras sedan och certifieras av ett annat förstklassigt laboratorium.
Senast uppdaterad 2025-05-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Citroneukalyptus
Eukalyptus är en växt som oftast används i form av örtte eller eterisk olja. Hon skulle ha antiinflammatoriska effekter som ger den förmågan att agera på skelett- och ledvärk i allmänhet och smärtan av ischias i synnerhet.
- Eucalyptus Citriodora eterisk olja.
- 100% ren.
- Botaniskt namn: eucalyptus citriodo.
Senast uppdaterad 2025-05-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
vintergrönt
Wintergreen är en buske från vilken en mycket intressant eterisk olja utvinns. Det är en av de eteriska oljorna som används mest i aromaterapi. Denna olja, utvunnen från busken med samma namn, används i massage till lindra ischias och agera som en analgetikum. Det ger faktiskt en värmande effekt tack vare dess förmåga attaktivera blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKAPER EKOLOGISK VINTERGOD eterisk olja: Wintergreen eterisk olja är...
- BRUKSANVISNING: Se instruktionerna eller fråga din apotekspersonal om råd, detta...
- PURESSENTIEL DNA: En serie av 55 eteriska oljor som är nödvändiga för välbefinnande i...
Senast uppdaterad 2025-05-18 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Slutsats
Många patienter med ryggsmärtor lider av zygapophyseal artros. Det är en patologi hos ryggradens bakre interapofyseala leder som inte ska förväxlas med lumbal artros.
Huvudsymptomet är smärta mekanisk typ som försvinner i vila. De vanlig röntgen gör det möjligt att ställa diagnosen genom tre stora indirekta tecken: ledförträngning, subkondral benkondensation, osteofyter.
Det finns ett samband mellan diskopati ochzygapophyseal artros men genetik, ålder, vikt och intensiv sport är också riskfaktorer.
Behandling avzygapophyseal artros är inte annorlunda änlumbal artros när det gäller medicinering och fysiska resurser. Det finns dock livsstilsregler att observera så snart patologin har diagnostiserats. Uppföljning av vårdpersonal är viktig.
Bra återhämtning !
medicinsk doktor
Republiken Benin