Om du är en av de många som lider av utskjutande disksjukdom, du vet hur försvagande det kan vara.
Cette tillgivenhet orsakas av en kollapsad skiva och utsträckt, som sticker ut i ryggmärgskanalen. Detta kan orsaka smärta, domningar och stickningar i armar eller ben.
I det här blogginlägget kommer vi att diskutera definition och hantering av utskjutande disksjukdom. Vi kommer också att ge dig tips för att minska smärta och förbättra din livskvalitet.
Utskjutande disksjukdom: Definition
La utskjutande disksjukdom är en störning av diskarna som ligger mellan två kotor från ryggrad. Utskjutande disksjukdom är när en skiva kollapsar och sprider sig, sticker ut i ländkanalen eller cervikal (beroende på vilken nivå som uppnås).
Det kan i synnerhet orsaka smärta, domningar eller svaghet i det drabbade området (övre extremitet för livmoderhalsskador och nedre extremitet för ländryggsskada).
La utskjutande disksjukdom ses vanligast hos medelålders vuxna, men det kan även förekomma hos unga vuxna och barn.
Degenerativ disksjukdom: Definition
Ddegenerativ ischopati är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av försämring av intervertebrala skivor. Dessa skivor är ansvariga för dämpning och separation av kotorna, såväl som rörligheten hos de senare.
Det uppstår när skivorna börjar försämras, vilket orsakar mindre dämpning och stöd. Detta kan leda till smärta, stelhet och nedsatt rörlighet.
Skillnaden mellan protrusive disc-sjukdom och degenerativ disksjukdom
La diskopati utskjutande är ett tillstånd där intervertebrala skivor sjunka och växa. Detta kan leda till en tryck på nerver och smärta i nedre delen av ryggen.
La degenerativ disksjukdom, å andra sidan, är ett tillstånd där mellankotskivorna försämras. Skivan kan tunnas ut och bli mindre i stånd att dämpa ryggrad.
Båda dessa tillstånd kan diagnostiseras med avbildningstester som röntgen eller MRI.
Vad är sambandet mellan utskjutande disksjukdom och diskutskjutande?
La utskjutande disksjukdom är en tillgivenhet där mellankotskivorna blir stela och svåra att flytta. Som ett resultat "knuffas" skivorna och "kläms ihop", vilket orsakar en bula av Disque.
Denna utbuktning kan orsaka smärta och styvhet i ryggen, samt domningar och stickningar i extremiteterna (elnätet et tår). I svåra fall kan det också leda till förlamning. De skivutsprång är ett liknande tillstånd, men det uppstår när det finns en regelbunden utbuktning av hela ytan på intervertebral disk.
Det kan också orsaka smärta och stelhet, men det är vanligtvis inte förknippat med förlamning. De utskjutande disksjukdom och skivutsprång är båda affektioner allvarlig som kan orsaka smärta och betydande funktionsnedsättning.
Orsaker till utskjutande disksjukdom?
Flera faktorer kan orsaka a utskjutande disksjukdom, framförallt :
- Åldersrelaterat slitage: När vi åldras, vår disques börja urarta. Detta kan leda till diskkollaps och bildandet av utsprång.
- skada : En traumatisk lesion av ryggrad kan leda till svikta och utsprång av disques.
- Fetma : Övervikt eller fetma sätter extra press på ryggraden, vilket kan leda till att diskarna hänger ut och sticker ut.
- Dålig hållning: Dålig hållning sätter extra press på ryggraden, vilket kan leda till att du sjunker och skivutsprång.
- Degenerativa sjukdomar som artros eller spondylos: Dessa sjukdomar leder till bristning och kollaps av diskarna mellan kotor. Detta resulterar i en tryck på ryggrad eller nerver, vilket kan leda till smärta, domningar och svaghet.
- Födelseskador: Födelseskador, såsom en liten ryggradskanal, kan orsaka ett utsprång av skivorna.
La utskjutande disksjukdom är ett relativt vanligt tillstånd som ofta inte kräver någon behandling. Men i vissa fall kan det vara ganska försvagande.
Om du tror att du lider av utskjutande disksjukdom, är det viktigt att konsultera en läkare så att han kan diagnostisera och behandla din sjukdom.
Vilka är symtomen på utskjutande disksjukdom?
La utskjutande disksjukdom indikeras av ländryggssmärta (smärta i nedre delen av ryggen), eller till och med ischiassmärta i låren och benen; nacksmärta (smärta i halsryggraden), nacksmärta som strålar ut till axlarna, armar med en bana definierad enligt den drabbade disken och nervroten.
Nervositeten av smärta eller symtom som indikerar a utskjutande disksjukdom brukar börja med a domningar, följt av stickningar som, om de lämnas obehandlade, kan leda till muskelsvaghet.
För det mesta påverkar det bara en sida av kroppen.
Behandling: Hur behandlar man utskjutande disksjukdom?
Det finns många alternativ för att hantera utskjutande disksjukdom. Målet med behandlingen är att lindra smärta och förbättra livskvaliteten. Alternativen inkluderar:
- Fysioterapi (fysioterapi)
- Osteopati
- Kiropraktisk vård
- Massage terapi
- Akupunktur
- Motion
- Infiltration
- kirurgi
- Verktyg och tillbehör
Bland produkterna som rekommenderas av våra proffs har vi:
- 【Multifunktionssjukgymnastik】 Akupressursatsen innehåller en akupressurmatta och kudde samt 2 massagebollar. Du kan använda akupressursetet på olika sätt och på olika delar av kroppen, såsom ländryggssmärta, sömnlöshet, kronisk stress, trötthet, spänningar, cirkulationsstörningar m.m.
- 【Säkert och premiummaterial】 akupressurmatta massageapparat, kuddfodral och förvaringsväska är gjorda av 100% bomull, insidan är 21D högdensitets miljövänlig svamp. Massagenageln är gjord av giftfri ABS-plast. 100% naturlig utan biverkningar, hypoallergen.
- 【Naturlig forntida indisk läkning】 Akupressurmattan har 230 massagenaglar, 6210 massagepunkter, kudden har 73 massagenaglar, 1971 massagepunkter. Din vikt är jämnt fördelad i tusentals små bitar för att stimulera otaliga akupunkturpunkter. Idealisk för avkoppling och främjande av cirkulationen. Storleken på akupressurmattan är 68*42cm, storleken på massagekudden är 37 x 15 x 10cm.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- 🔥KROPPSVÄRMNING – Den värmekudde ländryggen består av en inbyggd värmedyna som värms upp snabbt för att ge värme för att behandla symtom, mensvärk och magbesvär, artrit, bensmärtor med mera.
- 🔥Vibrationsmassage - Ryggmassagern är integrerad med 4 kraftfulla massagemotorer för att ge en lugnande vibrerande massage. Det hjälper till att minska spänningar och påfrestningar i nacke och axlar, nedre delen av ryggen, ländryggen, låren och benen.
- 🔥Anpassningsbar massage - Denna ryggsmärtlindning har 3 massagelägen, 2 justerbara vibrationsintensiteter och 2 värmenivåer. Låter dig anpassa en inställning för dig själv för att uppnå den ultimata komforten. Värmedynan är utrustad med överhettningsskydd och automatiska avstängningsfunktioner för säker användning.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- HÅLLNINGSKORREKTION OCH MUSKELAKTIVERING: Patenterad Neuroband-teknik aktiverar rygg- och axelmusklerna och påminner din kropp om att anpassa rygg och axlar samtidigt som den ger komfort och rörelsefrihet.
- MINSKNING AV SMÄRTA OCH SPÄNNING: Stöder och stabiliserar spända muskler i nacke, rygg och axlar och hjälper till att lindra smärta och spänningar utan att begränsa musklerna.
- FÖREBYGGANDE AV SKADA: Hjälper till att förebygga axel- och ryggproblem genom att ge stöd och förhindra skadliga rörelser. Rekommenderas för vardagliga situationer inklusive stillasittande eller fysiskt arbete, sportaktiviteter, hushållsarbete etc. Produkten främjar fördelaktiga arbetsställningar genom att stabilisera svaga muskler och hjälpa till med inriktning och neutralisera gapet mellan lederna.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Förbättra icke-stödjande stolar: Komfortkudden i memory foam-material använder kroppsvärme för att anpassa sig till ryggens kurvor och ge det ländryggsstöd som verkligen saknas i kontorsstolar
- Mot ryggsmärtor: De flesta stolar stödjer inte ryggen, vilket orsakar spänningar. Den ergonomiska kudden stöder övre, mellersta och nedre delen av ryggen, för fullständig komfort
- Andningsskydd: Stolsdynan har ett andningsbart nätöverdrag som låter luften cirkulera, vilket förhindrar värmeuppbyggnad. Äntligen njut av en perfekt fräsch sittplats hela dagen lång
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- 30 NIVÅER Massagepistol: ALDOM massagepistol Välj den hastighet och massagehuvuden som bäst passar dina behov kan snabbt eliminera mjölksyra som produceras efter träning, och för vardagen lindra muskelvärk, rygg- och nackvärk och stelhet, vilket avsevärt minskar tiden för muskelåterhämtning.
- Lång batteritid: Utrustad med högkvalitativt batteri kan muskelmassagern fortsätta arbeta cirka 6-8 timmar efter laddning, medan kylsystemet effektivt kan ta bort överskottsvärme, om batteriet är lågt kommer det att visas en röd prompt.
- Mindre än 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol som har hög prestanda och lågt ljud. har avancerad teknologi och högvridmoment icke-borstad elmotor, med högprecisionsformen som tätt förbinder maskinhuvudet och kroppen, motorn med högt vridmoment roterar 1800-4800 gånger per minut och får din vävnad att lossa fascian ( bindväv)
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- LUMBA +: Använder neurovertebral dekompressionsteknik som erkänns av INSERM, praktiseras inom osteopati och erkänd av Association of Exclusive Osteopaths. Spinal neurodekompression är ett kirurgiskt eller icke-kirurgiskt ingrepp som syftar till att frigöra tryck på ryggmärgen eller ryggmärgsnerverna
- Neurovertebral dekompression är ett nyckelelement i behandlingen av ryggsmärtor såsom diskbråck, utbuktande diskar, ischiasmärta, diskdegeneration och artros. Vertebral dekompression är en princip som används alltmer vid behandling av ryggsmärtor (nerv ischias fastnat, skivan klämmer, skolios, kompression av kotorna eller smärta i ländryggen).
- Låt oss upptäcka tekniken för spinal dekompression och tillsammans se dess effekter genom att stretcha mot ischias. Princip för vertebral dekompression Vertebral (eller neurovertebral) dekompression är en skonsam behandling som används vid ischiasnerven fastnat, av diskbråck eller om skivan kläms.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- RYGGMASSAGE ROLLER FÖR ATT LISTRA DIN MUSKELSMÄRTA: lindra din muskelsmärta och spänningar med Core Balance finniga foam roller. Rulla muskelmassagerullen som är placerad under dina muskler för att bryta upp mjukvävnadsvidhäftningar och rikta in dig på smärtsamma triggerpunkter (muskelknutor).
- DJUPARE MYOFASCIAL RELEASE: Vår ryggmassagerulle har en ihålig plastkropp med en utsida av nubbad skum för djupare myofascial frisättning. Knopparna på denna ryggrulle fungerar som händer och fingrar på en massageapparat för att rikta in sig på, slappna av och släppa spända muskelknutor mycket mer effektivt.
- FÖRBÄTTRA DIN PRESTANDA: Att rulla bakrullen över dina muskler frigör gifter och ökar flödet av blod och syre till målområdet. Massera dina muskler med vår fitnessroller före eller efter ett träningspass för att öka din prestation, snabba upp din återhämtningstid och skydda dig från skador.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Compex och TENS (elektrisk stimulering)
- Muskelstimulator erbjuder 30 program: 10 fysiska förberedelseprogram, 8 smärtlindringsprogram, 5 återhämtningsprogram, 2 rehabiliteringsprogram och 5 träningsprogram.
- Partnern till din sportförberedelse, så att du kan förebygga skador, återhämta dig bättre men också lindra din smärta.
- 4 oberoende kanaler gör att du kan arbeta med 2 muskelgrupper samtidigt.
- PREMIUM GRADE, KRAFTIG PULS: Easy@Home TENS PL-029V, professionell och effektiv enhet för smärtlindring med elektronisk muskelstimulerande effekt. Den förstklassiga designen med kraftfull, professionell pulsintensitet är inte bara lämplig för smärtlindring och muskelavslappning, utan även muskelåterhämtning och smärtbehandling för både amatörer och professionella idrottare eller idrottare.
- EFFEKTIV MASSAGETERAPI: 20 effektnivåer för intensitet från mycket lätt till extremt kraftfull, 5 automatiska massageprogram och 3 traditionella massagelägen. En effektiv terapiapparat för smärtlindring. En idealisk present till alla hjärtans dag, mors dag, fars dag, jul, födelsedag.
- ANVÄNDARVÄNLIG: Stor bakgrundsbelyst LCD-skärm med helautomatiska, intuitiva massageprogram och justerbar intensitet. Oberoende digitala kontroller för vänster och höger kanal.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Sjukgymnastik är ofta den första behandlingen för utskjutande disksjukdom. Den sjukgymnastik (fysioterapi) kan hjälpa till att stärka musklerna runt ryggraden och förbättra rörelseomfånget. Osteopatisk eller kiropraktisk vård kan också vara till hjälp för att hantera symtom.
Hur är det med naturläkemedel?
Även om de inte stöds av solida vetenskapliga bevis, flera naturliga produkter och huskurer används för att behandla olika kroppssmärtor, särskilt för deras antiinflammatoriska kraft.
Här är en icke-uttömmande lista över växter och eteriska oljor som är effektiva för att kontrollera smärta och inflammation:
- gurkmeja : Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska krafter mycket kraftfull, gurkmeja är en av de mest använda växterna i ett kulinariskt och terapeutiskt sammanhang. Sammansättningen av gurkmeja är huvudsakligen gjord av eteriska oljor, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) och spårämnen. Men det är till dess sammansättning rik på curcumin och curcuminoider som vi är skyldiga dem antiinflammatoriska egenskaper av denna krydda.
- ANLEDNING ATT VÄLJA VÅRA GURKMEJAKAPSULAR MED INGEFÄRA OCH SVARTPEPPAR – Vår komplexa gurkmeja...
- KRAFTfulla gurkmejakapslar - Gurkmeja är en utmärkt källa till vitamin C, antioxidanter,...
- IDEAL OCH PRAKTISK FORMEL – Pulvren vi använder är noggrant skördade,...
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- ingefära : Förutom den speciella smak den ger köket och dess afrodisiakum egenskaper, är ingefära en rot välkänd för sina antiinflammatoriska krafter. DE gingerol ger den dess antiinflammatoriska verkan. Det är en aktiv komponent som verkar på inflammatorisk smärta relaterade till kroniska ledinflammatoriska sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, lupus, reumatiska sjukdomar, etc. Det har bevisats att detta aktiva element också är effektivt för att verka på inflammationen kopplad till artrit och ischias. Ingefära har även andra fördelar tack vare dess höga kaliuminnehåll och dess rikedom på spårämnen (kalcium, magnesium, fosfor, natrium) och vitaminer (provitamin och vitamin B9).
- 【Natural Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Plåster med ingefära och...
- 【Ginger Anti-Swell Detox Plåster】: Ginger Detox Plåster är naturliga,...
- 【Ta bort kroppsgifter】: Ingefära fotplåster hjälper till att minska uppbyggnaden av...
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- Omega-3 : Omega-3 är fleromättade fettsyror som spelar en mycket viktig roll för vår kropps funktion. De tillhandahålls av livsmedel i tre naturliga former: dokosahexaensyra (DHA), alfa-linolensyra (ALA) och eikosapentaensyra (EPA). Utöver deras verkan på hjärnan och det kardiovaskulära systemet, bevisar omega-3 mycket effektiv mot inflammation. De har faktiskt förmågan att agera på de inflammatoriska mekanismerna vid artros genom saktar ner broskförstörelsen, sålunda minskar de intensiteten av artrossmärta. Eftersom ischias oftast är kopplat till inflammation sekundärt till ett diskbråck, kan den också svara på omega-3 om du konsumerar dem regelbundet.
Ingen produkt hittades.
- Citroneukalyptus: Eukalyptus är en växt som oftast används i form av örtte eller eterisk olja. Hon skulle ha antiinflammatoriska effekter som ger den förmågan att agera på skelett- och ledvärk i allmänhet och smärtan av ischias i synnerhet.
- Eucalyptus Citriodora eterisk olja.
- 100% ren.
- Botaniskt namn: eucalyptus citriodo.
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
- vintergrönt : Wintergreen är en buske från vilken en mycket intressant eterisk olja utvinns. Det är en av de mest använda eteriska oljorna inom aromaterapi. Denna olja utvunnen från busken med samma namn, används i massage till lindra ischias och agera som en analgetikum. Det ger faktiskt en värmande effekt tack vare dess förmåga attaktivera blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKAPER EKOLOGISK VINTERGOD eterisk olja: Wintergreen eterisk olja är...
- BRUKSANVISNING: Se instruktionerna eller fråga din apotekspersonal om råd, detta...
- PURESSENTIEL DNA: En serie av 55 eteriska oljor som är nödvändiga för välbefinnande i...
Senast uppdaterad 2024-05-11 / Affiliate-länkar / Bilder från Amazon Partners API
Jag heter Yasser Dib. Jag är en hälso- och medicinskribent. Genom att kombinera min gedigna vetenskapliga kunskap med behärskning av webbskrivande lyfter jag fram rätt information samtidigt som jag gör den tillgänglig för alla. Mitt mål är att säkerställa att människor har tillgång till den senaste och mest korrekta informationen när det gäller deras hälsa.
